TOUS ATYPIQUES

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Je vous invite à télécharger ici le dossier complet regroupant tous les articles sur la thérapie systémique (PDF).

Vous trouverez également ici quelques ressources tels : le test d’assertivité, ainsi que celui des intelligences multiples.

Psychothérapie systémique (thérapie brève orientée solutions)

  • L’école de Palo Alto, ou la thérapie systémique et familiale.

    L’école de Palo Alto est un courant de pensée et de recherche réunissant des anthropologues, des psychologues, des thérapeutes ayant pris le nom de la ville de Palo Alto en Californie, à partir de 1950. Le centre de ce croisement intellectuel fut constitué par les… Lire la suite

  • Le cadre de référence ou une nouvelle construction de la réalité…

    … Pour Palo Alto, il y a donc 2 ordres de réalité. La réalité de premier ordre et la réalité de second ordre : la réalité « vraie », et celle que nous percevons. Un exemple : je suis au musée en train de regarder… Lire la suite

  • L’orientation solutions

    L’orientation solutions est une des approches les plus innovantes – et les plus simples – de ces dernières décennies. Une large part des principes sur lesquels reposent nos éducations présuppose que c’est par la correction de nos « défauts », de nos « points faibles » et d’une façon… Lire la suite

  • Sur le chemin de la conduite du changement…

    « Toujours plus de la même chose ou quand le problème c’est la solution » Adopter le « toujours plus de la même chose » de Palo Alto, c’est se donner les moyens de repérer les stratégies de changement qui échouent, et éviter leur répétition stérile. Cette… Lire la suite

  • Les résistances aux changements

    « La folie est de toujours se comporter de la même manière et de s’attendre à un résultat différent » Edna Wolf Le patient sait qu’il a un problème à résoudre. Il est volontaire, sincèrement volontaire. Mais il renâcle intérieurement (voire inconsciemment) devant le changement… Lire la suite

  • Transitions de vie, deuil et changement

    Un changement, c’est un déménagement, un nouveau travail, la naissance d’un enfant, l’arrivée d’un nouveau supérieur hiérarchique, ou encore une séparation … Bref, le terme “changement” désigne une réalité concrète, objective. En revanche, le terme “transition” désigne une réalité psychologique, subjective. Il ne s’applique pas… Lire la suite

  • Le recadrage

    « Les choses ne changent pas, change ta façon de les voir, cela suffit ». Lao Tseu Recadrer, c’est proposer au patient un autre cadre de référence. En termes plus précis, Paul Watzlawick psychologue et sociologue (cf. ses travaux sur la thérapie systémique) écrit que… Lire la suite

  • Sur le chemin de la conduite du changement…

    « Toujours plus de la même chose ou quand le problème c’est la solution » Adopter le « toujours plus de la même chose » de Palo Alto, c’est se donner les moyens de repérer les stratégies de changement qui échouent, et éviter leur répétition stérile. Cette… Lire la suite

  • Comment pouvons améliorer notre façon d’agir et de penser face aux évènements ?

    ll est facile de vivre les yeux fermés, en interprétant de travers tout ce que l’on voit… John Lennon Lorsque nous passons notre temps à nous dénigrer, en se disant que « je ne vais pas y arriver », « il y a trop de contraintes », « je suis… Lire la suite

  • L’assertivité…

    … ou la capacité de dire tout haut, ce que l’on pense tout bas, tout en respectant la sensibilité de son interlocuteur-trice. Peu importe l’âge que l’on a, il n’est pas toujours facile de s’exprimer : qui dans la vie de tous les jours, aussi… Lire la suite

  • Les pensées en boucle

    Certaines épreuves de la vie peuvent être difficiles à traverser, elles nous obligent constamment à nous repositionner. Ces périodes que l’on appelle les périodes de transitions peuvent être alors subies (séparation, licenciement, retraite) ou souhaitées (mariage, naissance, séparation). Dans les deux cas, elles nécessitent de… Lire la suite

  • Les croyances

    Je ne suis pas assez intelligent-e, je ne suis pas assez belle-beau, je ne mérite pas d’amour etc. Etes-vous plutôt croyances aidantes ou croyances limitantes ? Une croyance est un moyen plus ou moins conscient pour une personne de se forger une vision cohérente du… Lire la suite

  • Les émotions

    Aidez-moi à ne plus avoir d’émotions ! Je ne veux plus réagir comme cela ni avec ma famille, ni avec mes amis, ni au travail. Qui en tant que praticien (thérapeute, coach, analyste.) n’a jamais entendu cette demande ? Les émotions s’invitent dans toutes les séances pour la… Lire la suite

Psychothérapie avec les enfants, les adolescents et leurs parents

Psychanalyse freudo-lacanienne