“Soyez vous-même, les autres sont tous déjà pris”
© Oscar Wilde.

« Rien n’est permanent, sauf le changement » – Héraclite D’Ephèse

Coaching de vie,
Coaching individuel

Certaines épreuves de la vie peuvent être difficiles à traverser. On les appelle les "périodes de transition".  Elles obligent à se repositionner, à retrouver un équilibre, à conduire un changement. Ce changement peut-être souhaité (promotion, reconversion professionnelle par exemple) ou subi, (retraite, licenciement..). Alors on s'interroge, on doute, ne sachant plus trop qui l'on est, ni quelle direction l'on souhaite prendre. Et c'est ainsi que l'on se retrouve prisonnier de pensées envahissantes & surtout incessantes. Or, il s'avère que ce sont nos pensées qui créent notre réalité. Quand on sait qu'en moyenne, 60 000 à 70 000 pensées nous traversent l’esprit chaque jour! 90% sont les mêmes que la veille. Et si c’était le bon moment pour partir à la recherche de soi, devenir conscient de ces pensées et atteindre ses objectifs? Le coaching agit tel un antidote et permet de passer d’un cercle vicieux à un cercle vertueux, de passer ces étapes de vies sereinement. C'est en travaillant sur les pensées en boucle, sur les mécanismes inconscients qui inhibent l’action, sur les émotions négatives que nous pouvons les comprendre et choisir de les abandonner! Cela permettant d’acter le changement voulu, davantage bénéfique, de devenir quelqu’un d’autre et de se réaliser pleinement et en conscience.

Le coaching de vie pour...
changer, faire évoluer votre vie professionnelle et personnelle

aller vers plus d'épanouissement professionnel

se sentir plus zen, plus léger

vous êtes littéralement épuisé, stressé par ce rythme incessant

mieux communiquer, avoir des relations harmonieuses

prévenir les conflits avec soi et les autres (travail sur l'assertivité, les croyances, valeurs, besoins, limites, parasitages)

prendre du recul, se sentir libre d'"être"

calmer ce mental trop envahissant, retrouver la confiance et l'estime de soi, retrouver une stabilité émotionelle

trouver une solution rapide et efficace

permettant de définir et d'atteindre ses objectifs professionnels et/ou personnels

Le coaching une ressource précieuse...

Orienté solutions, dynamique et positif, le coaching en quelques séances seulement, permet de vous redonner la confiance et l’élan nécessaires pour réaliser vos projets personnels et professionnels.

Très opérationnel, il se pratique à deux en co-construction mais vous seul trouvez vos solutions.
Le coach quant à lui est bienveillant, à l’écoute, empathique, ne porte pas de jugement. Son accueil est inconditionnel.

Le coaching est un moyen très efficace de faire sauter tous les verrous, lever les résistances et blocages dus aux croyances limitantes qui n’ont plus lieu d’être.

Cette quête de soi est un moment unique et précieux. L’occasion de développer une intelligence émotionnelle et relationnelle nouvelles. De se révéler à soi.

 

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Informations pratiques
Déroulé des séances et tarifs.
  • une séance de coaching individuel dure entre 1h et 1h30
  • le nombre dépend de l'objectif final à atteindre mais, prévoir entre 6 et 12 séances
  • le cadre est bienveillant, chaleureux, dynamique, créatif, participatif et confidentiel
  • le cabinet est situé à Paris 3ème
  • la séance de coaching est à 70 euros.
Prise de rendez-vous en ligne
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